WONDER bygger muskler och förbränner fett på bara ett pass.
Sedan 2013 har tekniken bakom wonder använts inom elitidrotten i fler än 60 länder. Tusentals världsmästare, landslag, ärade idrottare använder denna teknik för att bränna överflödigt fett och bygga muskler rekordsnabbt!

WONDER Prestige är marknadens starkaste EMS (muskelstimulering) träning! 12 sensorer som tränar hela 6 områden samtidigt: armar/ben/rygg/mage/rumpa och bäckenbotten. Ett pass med Wonder motsvarar ca 3h träning på gymmet.

WONDER är överlägsen alla andra liknade maskiner. Denna maskin fungerar även för dig med ett BMI långt över 30 och bygger muskler på riktigt, här får du träningsvärk!

Man väljer bland olika program utefter dina önskemål och dina förutsättningar. Det finns program för att bränna fett, bygga muskler, reducera celluliter, rehabträning, stärka bäckenbotten/inkontinensträning, spa, muskeltoning m.m.
Ett pass kan öka muskelmassan med 16% och bränna 19% fett på samma gång.

Detta är INGET som TV shop säljer – där man kan sitta och titta på TV samtidigt. Hos oss får man kämpa för att gå igenom passet då 52000 kontraktioner med en frekvens på upp till 220 Hz och med ett rekorddjup på 16 cm gör sitt jobb! Du förbränner ca 1500 kalorier på 25min.

Detta är heller EJ någon fettsugning även om man lätt kan tro det av att titta på före & efter bilder.

ELEKTROMAGNETISK TEKNOLOGI & NEUROSTIMULERING.
Wonder är den ENDA maskinen på markanden som kombinerar dessa 2.

Detta betyder att ett elektromagnetiskt fält får musklerna att röra/ vibrera, medan neurostimuleringen gör att Wonder skickar ut en signal (lik den vår hjärna skickar ut till muskeln) och får muskeln att vilja kontrahera sig.

FRISKVÅRDSBIDRAG
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på denna behandling då EMS klassas som motion/träning.

SMÄRTLINDRING
Wonder verkar smärtlindrande då värk ofta uppstår på grund av svag muskulatur eller muskulär obalans. Värk i kroppen gör också att det kan kännas omöjligt att träna upp sin muskulatur. EMS-träning bygger upp din muskulatur, djupgående.

Tack vare den ökade blodgenomströmningen i kroppen som kommer med EMS- WONDER träning så mjukas även spända muskler upp. 

KAN ALLA GÖRA WONDER
Passet är helt individanpassad utifrån dina behov och alla kan träna med wonder. Gammal som ung, man eller kvinna.

Passar den:
* vältränade
* för dig med problemområden
* för dig som inte hinner träna
* för dig som inte orkar träna
* för dig som har värk, fibromyalgi etc
* för dig med lipödem, lymfödem
* för dig med “mamma” mage
* för kvinnor med förlossningsskador och inkontinensprobelm
Kissar du lite på dig när du t.ex nyser? Detta är jättevanligt, varannan kvinna som fött barn idag lider i det tysta utan att få någon hållbar hjälp.

Alla har vi olika mål och passet är helt individanpassad.

HUR OFTA BÖR MAN TRÄNA MED WONDER
För att uppnå goda resultat bör du träna åtminstone 4-12 ggr med wonder. Att det skiljer beror naturligtvis vilket utgångsläge du har och vilka mål man sätter. Du kan t.ex minska 2-4 cm i midjemått efter ett enda pass. Dock ska man mäta och fota sig ca 4 dagar efteråt då själva passet kan göra dina muskler svullna.

Om du samtidigt som du tränar anpassar din kost till det bättre går det naturligtvis fortare och blir billigare MEN vi vet ju att människan både är bekväm och lat av naturen så de flesta jobbar först hårt för att nå sitt mål och sedan underhållstränar man 1-2 ggr i månaden med wonder och äter som vanligt.

Vi rekommenderar att du tränar 1 gång i veckan med wonder. Går det för lite tid mellan passen hinner inte musklerna återhämta sig. Frekvensen kan också ökas till 2 sessioner per vecka beroende på vilket träningsprogram som körs, men minst 96 timmars återhämtning. Det är också viktigt att du följer våra råd gällande “före ditt träningspass” & “efter ditt träningspass”.

FÖRE DIN TRÄNING
Första ggn du tränar med Wonder bokar du ett “prova på” pass. Det ger oss lite extra tid att gå igenom din kropp och dina mål.

OBS! Piercing i området som skall tränas måste plockas ut.

Första gången får du låna träningskläder av oss men sedan skall du komma ombytt till dina pass. Kläderna skall sitta tight och vara i bomull, EJ polyester. (tights och tröja med lång ärm som når ner till armbågen)
Kom ihåg att ha med torrt ombyte så du inte behöver frysa efteråt.
(vi blöter ner de områden du ska träna så att de elektromagnetiska plattorna får god kontakt)

Om du av någon anledning inte har med dig träningskläder så finns dock möjlighet att hyra av oss på plats för en kostnad av 250kr.

Drick minst 1 liter vatten 6-8h innan passet. (rumstempererat) och du ska även ha ätit före du kommer MEN låt magen vila 1-2h innan själva träningen.
6-8h före ditt träningspass är det bra om du kan undvika konsumtion av koffein och alkoholdrycker som stimulerar utsöndring av vätska. Även juice bör undvikas eftersom magen bara har begränsad förmåga att bearbeta det.

EFTER TRÄNING
Omedelbart efter träningen vill vi att du fyller på med extra mycket proteiner för att hjälpa till med snabb återhämtning och muskelutveckling. (vi rekommenderar proteinshake)

Musklerna behöver nu återställa sina fibrer och regenererande vävnad så de närmaste dagarna efter ditt pass skall du öka ditt vattenintag så du hjälper slaggen i din kropp att transporteras ut.

– Drick gärna 1-2 liter vatten de första 4 dagarna efter ditt pass MEN tillsätt då resorb i vattnet så du inte får mineral/saltbrist.
– Öka även proteinintaget så musklerna har tillräckligt med bränsle.
– Undvik helst socker under den här “aktiva” tiden så att fettförbränningen sker från det fett som du redan har och inte från det socker du stoppar i dig.
– Ät gärna vitaminer och mineraler som ger näring till dina muskler.

BIVERKNINGAR
– Muskelsmärta/träningsvärk kan förekomma mellan 48 och 72 timmar efter passet.
– Endel kan uppleva tillfällig hudirritation i området som påverkats av elektroder.
– Endel får en ordentlig “kick” av passet och tränar man då för sent på kvällen kan man få svårt att sova.

TIPS
För dig som vill maximera din viktnedgång kan vi tipsa dig om att du först gör en behandling med vår Cryoslim fettfrysning. Ett dygn efter fettfrysningen bör du sedan göra din EMS-träning.

Vi rekommenderar även att du som är otränad bokar massage 1-2 dagar efter ditt träningspass då du kommer att få träningsvärk. För den otränade kan det bli jobbigt och i vissa fall ge huvudvärk. Även lite längre promenader för att sträcka ut musklerna är att rekommendera.

KONTRAINDIKATIONER
*Minderåriga (18-års åldersgräns MEN i målsmans sällskap är passet bokningsbart från 15 år.
*Influensa
*ALS
*MS (detta kan faktiskt vara bra då träningen ökar muskelmassan men läkare måste godkänna vardera individ)
* Ammande och gravida
* Pacemaker el andra elektroniska implantat
* Cancer
*Efter nyligen genomförda kirurgiska ingrepp
*Buk – eller ljumskbråck
*Över implantat kör vi ej
* Allvarliga infektioner
* Allvarliga cirkulationsproblem i nedre extremiteterna
* Oförmögen att uttrycka sig
*Avancerad åderförkalkning
* Feber
*Förlamning i området
*Tuberkulos
*Blodpropp
* Ej öppna sår el brännskador i behandlingsområdet
* Om du har större metallimplantat i önskat behandlings område lägger vi ej plattorna på detta.
* Epilepsi/parkinson sjukdom
* Hjärt och kärlsjukdomar (kontrollera med läkare först, beroende på hur hårt man medicineras och påverkas av mediciner kan man ofta ändå köra mildare pass)
*Har du eksem eller blåmärken i området lägger vi ej plattorna på detta.
* Är du blodgivare skall du ha minst 7 dagars paus från wonder innan du lämnar blod då CPK-koncentrationerna ökar i blodet.

Rådfråga alltid din läkare om du är osäker.